小資女塑身法:讓妳花小錢,大變身!

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作者:王凱芬編著

出版年:2014[民103]

出版社:雅典文化

出版地:新北市

集叢名:健康生活系列:19

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-5753-26-9 ; 986-5753-26-X


內容簡介

想減肥的人大有人在,不知道該怎麼去減的人也大有人在。我們都知道運動減肥是最健康的減肥方式,可總是感覺自己沒時間,要不就是沒有地方讓自己做運動來瘦身。其實不必太大的地方和特別的工具,利用你身邊的日常用品,也能瘦身。

其實作為女性的你完全沒有必要把健身當成那麼困難的一件事情,只要你有心,隨時隨地都可以進行一些比較簡單的有氧運動,讓你在不知不覺中擁有健美身材。