重複的力量:你覺得的單調沒成就感的事,卻是成功的保證

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  • 其他題名:你覺得的單調沒成就感的事,卻是成功的保證
  • 作者:
  • 出版年:2012[民101]
  • 出版社:大是文化
  • 出版地:臺北市
  • 集叢名:Think:71
  • ISBN:978-986-6037-38-2 ; 986-6037-38-X

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可借 88

簡介

◎今周刊第812期書摘介紹
 
本書寫給所有相信《祕密》卻還沒心想事成,
或根本不相信《祕密》的人。
 
重複就是單調、很沒成就感?千萬不能這麼想。
 
你一定得看看「重複的力量」有多神奇:
 
因為重複,有人三年就考上高考會計師、半年通過語文檢定、30歲前存到人生第一桶金、改正自己的暴躁脾氣不再一邊開車一邊罵人、減肥成功、改善父子關係…….
 
這些你以為很困難的事,他們是怎麼輕鬆辦到的?
 
因為「重複」,所以他們心想事成。
 
太玄?一點也不。教你心想事成的「方法」和真實故事在這裡。
 
作者胡碩勻跟現今許多年輕人一樣,成長於台灣經濟最繁榮的年代,父母穩定加薪、人人都有就業機會。在父母全力守護、衣食無憂的舒適圈環境中長大的他們,人生多半是「你只要認真讀書,其他的交給爸媽安排」就好。
 
「你應該考○○學校、選○○系,出路比較好」
「你畢業後去考○○資格,工作最安定有保障」
「你做○○行業才有發展,做●●不會有錢途的啦」………
 
但是——
 
大學畢業後的胡碩勻,工作沒幾年,發現:他其實有自己的理想與志趣,但活在父母建議、安排、「設定」的環境中,讓他「內心靜不下來,腳步卻很難走出去」。這種「我原本想要……」、「我本來可以……」的想法,久而久之成了長期的心理矛盾,自己變得負面思考、自怨自艾。
 
直到有一天,胡碩勻發現「重複想像」可以強化自己正向思維、打造出心想事成的執行力量,終於成功跨出第一步:他很快考上會計師,儘管做著父親所期待的行業,卻還是能做自己喜歡的事業:他用自己想出來的這套「重複」方法,幫助許多人成功,還成功創業、開發出新產品。現在,在幫助過身邊許多人之後,他要告訴我們︰
 
.為什麼光是「重複」念著心願目標,就可以有力量?
重複是一種心理暗示:拳王阿里就是用重複嗆聲,建立自己的信心
重複就會熟悉、熟悉就會熟練、熟練就容易愛上
重複能幫你設定記憶、讓你專注、更容易抓住竅門
 
.既然重複這麼有用,為什麼多數人做不到?
因為多數人(可能也包括你)以為,重複就是「每天」做?錯了,每天做太累了,重複「想像」就好,一點都不累
因為你目標混亂,天天換來換去
因為沒有具體量化,不曉得自己要重複多久
 
你以為事情很簡單,所以不想重複:但是,成功就是簡單事情重複做。(開賓士的麵線小販、營業額上億的芒果冰店……,我不用再重複舉例重複做有多厲害了吧?)
 
那麼,胡碩勻是怎麼重複的呢?
 
1. 先啟動:寫下想要達成的願景,與自己簽約。擺在生活中最明顯的地方,而且要用感官與畫面來描述。例如:「希望家人幸福和樂」,這樣只有單純的形容詞,請把它改成「畫面」,好比說:「希望全家人可以開心圍爐」就很有畫面。景,就是一種畫面。
 
2. 再加溫:重複想像計數,以前每天練習,今天做一次是「一」,明天再做一次還是「一」,後天還是「一」,每天都是同樣的「一」很無聊,而且要持續很久才會看到明顯的差異,自然容易半途而廢。重複想像計數則不一樣,你先不用做,光想就計數,想一次是一,想兩次就是二,所以今天是「一」,明天可能變成是「50」,後天就變成「100」,當你看到自己居然有這麼大的心想數量,你的潛意識將會自動強化,當數字逐漸累積,你的能量就會日趨茁壯。再配合人有追求大數的慾望,就可以成功。
 
3. 實踐:想像100次,只做一次。當重複想像計數100次,你就做一次跟願景有關的行動,想100次做一次就好,夠簡單吧,由於1%這個目標很簡單,很容易開始,你就不會覺得很難。而當重複想像的數量越多,你的行動次數就會跟著增加,久而久之你的行動力就會不斷強化,變成一種自動自發的習慣了。
 
「我原本想做○○」、「我本來可以……」,這類想法在你心裡很久了嗎?
 
當你重複的次數愈多,動力愈強,離目標就愈接近。想像300次,能讓你消除自我懷疑;想像1000次會讓你感覺更好、養成嶄新的好習慣;想像3000次讓你勇氣百倍、有了長足進展;想像6000次後,你將煥然一新。用胡碩勻的方法想像,你一定可以辦到。

章節

  • 推薦序 重複想像就能美夢成真(p.9)
  • 推薦序 重複,讓願望自動實現(p.13)
  • 推薦序 重複,陪我走過低潮(p.19)
  • 推薦序 一千五百個客戶,來自一萬小時的淬鍊(p.23)
  • 自 序 舒適,其實是一種魔咒(p.27)
  • 第一章 重複想像,我踏出「心想事成」的第一步(p.39)
  • 第二章 「重複」很單調,怎麼會有力量?(p.49)
  • 第三章 我怎麼重複:寫下願景、重複計數、行動一%(p.75)
  • 第四章 怎麼重複,才不會半途而廢?(p.95)
  • 第五章 重複真有用,為什麼你做不到?(p.119)
  • 第六章 願景單得這樣寫:有畫面、分階段、向誰下單(p.147)
  • 第七章 追求大數的魔力(p.171)
  • 附 錄 重複的力量幫你成功理財(p.193)
  • 後 記 故事不會就此結束,而是更多開始(p.205)

作者簡介

作者簡介
 
胡碩勻
 
國立政治大學風險管理暨保險學系畢業,服完兵役後就在父親的會計師事務所任職,並花三年時間取得會計師高考,成為會計師,一個偶然機會體會到「重複加溫計數」的方法,並加以活用,在兩年前實現內心的創意熱血 ( 並兼顧父親事務所的業務),與其他夥伴們一起創立圓子夢股份有限公司,協助年輕人做事業規畫、理財規畫實踐創意夢想。
 
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